Pluim voor Haag Atletiek voor een inclusief sportaanbod

Op Internationale Complimentendag heeft Stichting Voorall een pluim uitgereikt aan Haag Atletiek om de organisatie te complimenteren met hoe ze te werk gaan met een inclusief sportaanbod waar iedereen met en zonder beperking kan sporten.

Met 1800 leden is Haag Atletiek een van de grootste sportverenigingen van Den Haag. De atletiekclub verwelkomt iedere Hagenaar, zo ook kinderen en volwassenen met een beperking. Voorall zet Haag Atletiek in het zonnetje vanwege de aandacht en moeite die de club besteed aan een inclusief sportaanbod. De club heeft verschillende activiteiten en groepen opgezet waar mensen met een beperking aan mee kunnen doen. Ook biedt de club altijd de mogelijkheid om als sporter met een beperking mee te doen met de reguliere sportgroepen.

Frame Running

Een van de activiteiten die Haag Atletiek aanbiedt is Frame Running. Dit is een para-atletieksport voor iedereen met een lichamelijke beperking. De atleet loopt of rent met een running frame op een atletiekbaan (of daarbuiten). Een running frame is een bijzondere driewielfiets zonder pedalen, maar met een speciale steun voor de borst en een rugband achter de rug. Haag Atletiek biedt sinds oktober 2016 Frame Running aan voor zowel pupillen als junioren en volwassenen. Op dit moment zijn er twee groepen, de volwassenengroep met 8 atleten en de jeugdgroep met 6 kinderen. De club wilt deze atleten een mogelijkheid bieden om lekker te kunnen bewegen en te sporten, en samen met anderen plezier te hebben.

Daarnaast vindt de club het belangrijk dat de atleten uit de Frame Running groep ook betrokken worden bij anderen uit de club. Een trainer zegt er het volgende over: ‘Haag Atletiek wil dat de kinderen uit de Frame Running groep ook binnen de vereniging vriendschappen krijgen en zich thuis gaan voelen evenals de andere leden van de vereniging. We vinden het belangrijk dat deze groep ook mee kan doen aan alle kinderevenementen van de club, zoals het kerstgala, het sinterklaasfeest, de kidsruns etc. Naast deelname aan dit soort evenementen trainen we ook op dezelfde tijden als de andere trainingsgroepen op de atletiekbaan. Dit is soms even passen en meten, maar het zorgt er wel voor dat iedereen zich thuis en betrokken voelt bij de club’.

Om te kijken of Frame Running iets voor jou of je kind is, kan je gedurende een maand op proef aan de trainingen deelnemen. Hierbij kan gebruik worden gemaakt van een leenfiets van Haag Atletiek. De trainingen vinden plaats op zaterdagochtend van 9.30 – 10.30 uur voor de jeugdgroep en voor de volwassengroep op dinsdagavond van 18.30 uur tot 19.30 uur en op zaterdag van 11.00 uur tot 12.00 uur. Alle trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van Sportpark Laan van Poot. Meer informatie over Frame Running vind je hier: https://www.haagatletiek.nl/index.php?page=556&sid=1

Old Stars

Ook wordt er bij de club extra aandacht besteed aan ouderen. De club biedt specifieke trainingen aan voor ouderen die (weer) meer willen bewegen, samen met andere ouderen. Tijdens de training werken lopers samen aan coördinatie, kracht en looptechniek onder begeleiding van een ervaren trainer. Dit verbetert niet alleen de conditie, maar zorgt er ook voor dat de kans om te vallen of zich te blesseren kleiner wordt. Na de training is er nog genoeg tijd om gezamenlijk een kop koffie te drinken. Een van de trainers bevestigt dan ook dit sociale aspect: ‘We willen ouderen op een laagdrempelige manier kunnen laten bewegen, én door middel van beweging elkaar te ontmoeten. Het koffiemoment na de training vinden we dan ook net zo belangrijk als de training zelf’.

Bij de Old Stars trainingen mag je een maand gratis meetrainen om te kijken of het iets voor je is. De trainingen zijn op dinsdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur op de atletiekbaan van Sportpark Laan van Poot. Meer informatie over Old Stars vind je hier: https://www.haagatletiek.nl/index.php?page=584&sid=1

Running Blind

Een andere activiteit die Haag Atletiek aanbiedt is Running Blind voor lopers en wandelaars met een visuele beperking. Dit zijn specifieke hardlooptrainingen waar lopers met een visuele beperking samen trainen met een loopmaatje, ofwel buddy genoemd. Tijdens de trainingen leren de loper en de buddy samen te werken en vertrouwen op te bouwen zodat de loper met een visuele beperking zich veilig voelt om te hardlopen. Vervolgens begeleidt de buddy door middel van een lint de loper met een visuele beperking tijdens de looptrainingen. Het vraagt voor de vrijwillige buddy een zekere commitment, maar het zorgt er wel voor dat zowel de loper als de buddy veel plezier halen uit het samen hardlopen. Momenteel zijn er circa 20 lopers met een visuele beperking aanwezig bij de wekelijkse hardlooptrainingen. Ook is het mogelijk om bij andere loopgroepen aan te sluiten, mits je dit kan afspreken met je buddy.

De Running Blind groep doet mee aan allerlei hardloopevenementen waaronder de City Pier City loop in Den Haag. Circa 50 koppels zullen aan dit evenement meedoen. Ook organiseert Haag Atletiek loopevenementen speciaal voor lopers met een visuele beperking. Wil je meedoen aan de trainingen van Running Blind als loper of als buddy? Meer informatie vind je hier: https://runningblind.nl/regiogroepen/den-haag

Andere activiteiten

Naast bovenstaande activiteiten is Haag Atletiek altijd opzoek naar andere mogelijkheden voor andere groepen. Zo is de club nu druk bezig om specifieke trainingen aan te bieden voor mensen met diabetes, obesitas en mentale problematiek. Degene die deze trainingen aan het ontwikkelen is, zegt er het volgende over: ‘We proberen zoveel mogelijk mensen op een laagdrempelige manier te laten bewegen. Zo gaan we ons nu ook focussen op mensen met diabetes in samenwerking met de Bas van der Goor Foundation. Daarnaast proberen we in samenwerking met de GGZ en huisartsen te kijken of we mensen met mentale problematiek bij de club kunnen betrekken. Het plan is om eerst een-op-een training aan te bieden samen met een hulpverlener en daarna gaandeweg de deelnemers te laten meetrainen met de reguliere trainingsgroepen.’  De eerste training van deze beginnersgroep voor mensen die diabetespatiënt zijn, worstelen met een fluctuerende suikerspiegel, nog nooit aan sport hebben gedaan, gewicht moeten verliezen, of revalideren, is op 6 april. Interesse? Meer informatie vind je hier: https://www.haagatletiek.nl/index.php?page=812&sid=1

Haag Atletiek verzorgt dus veel activiteiten voor vrijwel iedereen met of zonder beperking. Daarnaast probeert de club ervoor te zorgen dat ook iedereen de mogelijkheid heeft om aan alle reguliere activiteiten mee te doen. Interesse in een van bovenstaande trainingen? Neem een kijkje op https://www.haagatletiek.nl/

Voorall

Stichting Voorall is de belangenorganisatie voor Hagenaars met een beperking. Wij zetten ons in voor mensen met een lichamelijke, zintuiglijke beperking en/of chronische ziekte en geven hun een stem. Meer informatie over Voorall vind je op https://voorall.nl/